
栄養はもちろんですが、
見た目を重視◎しています。
視覚から生まれる「食欲」は大切かと(^^♪そして食べる相手のことを考えて食べやすさも◎(…食べるのは私なんですけどね)
朝はバタバタしてるので、極力お弁当作りは短時間で!と思っています。
時間が要るけど、おにぎり(俵)はそのまま詰めるより食べやすい◎
おかずは、定番の卵焼きは見た目も黄色でカラフル♪
焼き方や味付けにより
ゴールドにもなります(キラキラ)
ししゃもを焼きながら、フラインパンではなすの田楽味噌用になすを焼き、ウィンナーとピーマン炒め、プチトマトを入れました。
順序よく作ると20分で作れます♪