

新しい年を迎え心身ともにリフレッシュ!同時に、年末年始の過食を反省しつつ、うどんをすする私の今一番のお気に入りがコレ。あついお湯でとくだけで、だしをとったかのような旨味スープに早変わりする便利もんです。「ごまだしうどん」は大分県佐伯市の郷土料理で、この味の決め手になるのが味噌のようなペースト。煎りたてのすりゴマに、蒲鉾や竹輪の原料に使われる高級魚、エソの身をほぐし入れ、みりんや醤油で味付けしたもの。お茶漬けや雑炊もいけますが、生姜汁を少々たらして味噌汁がわりに飲むのもおすすめ。簡単&ヘルシー、ほっこり温まります。

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