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今月のおすすめ2
ファッション特集でも着目した“美しい後ろ姿”。それを現実のものにするには贅肉のない背中や、きゅっと上がった丸みのあるヒップは必要不可欠なもの。とはいえ、「40代になったらそれは無理・・・」と思う人も多いはず。そんな人のために、“美しいお尻と背中”のつくりかたを誌上レッスンいたします。大きなお尻の原因となるのは、「骨盤のゆがみ」。骨盤の位置を元に戻してゆがみを治せば、“かっこいいヒップ”も夢ではありません。０脚矯正など、女性のプロポーションを美しくする施術に定評のある芝崎プロポーションクリニック院長・芝崎義夫さんの指導のもと、「たった３分でできる骨盤体操」をお教えします。これなら、どんなに忙しくても毎日できるのがなによりの魅力。数ヵ月後の“引き締まった自分”を想像して、さっそく実行してみませんか？　あわせて頑固なセルライトを撃退するセルフマッサージも伝授。頼りになるボディコスメ情報もお教えいたします。
見開きの拡大を見る 本誌89ページ〜
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