美肌の敵、「肝斑」って知ってた？/s-woman.net/集英社

原因は遺伝によるもの。紫外線によって濃くなるので注意が必要。レーザーで症状が緩和する。そのほか、ビタミンＣの内服、ケミカルピーリング、ビタミンＣのイオン導入などによる治療が一般的

繰り返し日光に当たることで生じる皮膚の老化現象。隆起のある老人性イボを伴う場合もある。レーザー、美白剤塗布、ピーリング、ビタミンＣイオン導入など。紫外線の予防は必須

ほお骨に沿って左右対称にもやっと広がる淡褐色のシミ。治療は内服薬（トラネキサム酸、ビタミンＣ）、美白剤塗布、ケミカルピーリングなど。レーザー治療で悪化することもある。ストレスの回避も重要

かぶれ、やけど、ニキビあと、肌荒れなどなんらかの炎症後にシミになるもの。その原因を除去したうえでビタミンＣ内服、ケミカルピーリング、ビタミンや美白成分のイオン導入。紫外線で濃くなる

放っておけない気になる肌トラブル、シミ。なかでも、今後私たちを悩ませる可能性を持っているのが「肝斑」。いったいどんなシミなの？　今から知っておいて損なし！
取材・文／伊熊奈美　撮影／金子吉輝　スタイリスト／郡山雅代　イラスト／Aya　資料提供／第一三共ヘルスケア

３月末から活動開始した、モア読者によるモア読者のためのブログ隊、「モアハピ部」。
100人の部員のシミ実態をリサーチ！



名称は聞いたことがある人が増えてきたものの、「肝斑」がどんなシミを指すのかは知らない人が大多数。でも30代で現れてくるシミを防ぐには、20代からの知識とお手入れが必須！	「なんとなくだけど、日焼け後にできたから」という理由で、自分のシミを日光性黒子だと思い込んでいる人多数。実際には自分のシミタイプが「わかっていない」人が多いのかも！？	やはりダントツに多い肌悩みがシミ。10代や20代前半に多いニキビや毛穴の悩みから、徐々に「シミ・シワ・くすみ」の肌老化トラブルに移行。20代半ばはその端境期ともいえそう

どのシミにもＵＶケアが治療の前提条件です

「みなさんがご存じの最も一般的なシミといえば、日光性黒子（老人性色素斑）。それから、遺伝的要因による雀卵斑（ソバカス）、かぶれやニキビあとなど炎症後の色素沈着と、シミといっても、その原因も発症のしかたもさまざま。男女を問わず、悩んでいる方は非常に多いんです。
　なかでも患者さんのほとんどが女性で、実際にクリニックを訪れる患者さんの割合が高いのが肝斑です。おもに30代から40代に発症し、閉経後、自然に改善するので、女性ホルモンに起因すると考えられています。20代ですと自覚症状は少ないかもしれませんが、妊娠中に発症する場合もあるので要注意。出方が特徴的で、目のまわりを避け、顔の出っぱっているハイライトゾーン（目の下、額、口の周囲）に左右対称に見られます。
　シミの種類で対処法は違いますが、治療をすすめるうえでの共通の条件は、まず紫外線を防ぐこと！　これがいいかげんでは、治療をしても意味がありません。肝斑の場合も、春夏は濃くなり、秋冬に薄くなるという傾向があるので、紫外線対策は絶対条件。現代の環境を考えた、日焼け止めのＳＰＦ数値の目安は、一日中屋内にいる人でＳＰＦ30・ＰＡ＋、外回りもする人ならＳＰＦ40・ＰＡ＋＋、屋外での仕事の人ならＳＰＦ50・ＰＡ＋＋＋くらいが妥当です。
　シミで来院する患者さんは、ある日いきなり気づいて、あわてて駆け込む方が多いんです。そうならないためにも、自分でできる最大のシミ予防は紫外線防止！　これからの季節、特に念入りに行いましょう」

お話をうかがった方

水野惇子先生
「有楽町皮膚科」院長。皮膚科専門医ならではの、悩みにそった的確な治療に信頼が集まる。
www.my-hifuka.com/

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