be文庫

	定価：580円（税込）
	発売日：2007/8/21

UENISHI　AKIRA
東京都出身。心理カウンセラー。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。1982年、ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」などの研究に従事。1986年、「成心学」理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。2001年「心理学博士」（Ｉｏｎｄ大学）の名誉称号を授受。2003年、「知客職」（僧位）を取得。現在は著述を通して、人々に愛・喜び・元気を与えている。

「失敗したらどうしよう」「どうせ私なんか」「人と比較されているようで嫌だ」・・・今の自分にどうしても自信が持てない、毎日が不安だらけでストレスがたまる、そんな思いに悩んでいる人は少なくありません。
　まずはチェックリストで、自分の中の問題と向き合い、自分でも気付いていなかった心のあり方を、再確認。そこで明らかになった不安をどうやって解消したらいいか、自信を持って毎日を過ごすためにはどうしたらいいか数多くの方法を紹介します。
大好評『運がよくなる100の法則』のｂｅ　ｈａｐｐｙシリーズ第４弾!

チェックリストをピックアップ！
当てはまる項目が多いほど、あなたの不安度は高い！

□あなたにはコンプレックスがありますか？
□他人が自分をバカにしていると思うことがありますか？
□性格を変えるのは無理だと思いますか？
□失敗したり、叱られたりすると、落ち込むほうですか？
□自分が嫌いですか？
□すでに終わったことを後でクヨクヨすることがよくありますか？
□自分のかかわったことは完璧に仕上げないと気がすまないほうですか？
□何かをするとき「どうせダメだろう」「また失敗する」と思いがちですか？
□「面倒くさい」「無理」「どうせ私なんて」と思うことがよくありますか？
□ささいなことでも人の失敗を見逃せないほうですか？

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